怀孕前准备工作 这是夫妻双方共同的责任(3)

7.情绪：要保持乐观向上的积极情绪，不要产生很大的压力或者对分娩感到恐惧，同时生活要有规律，早睡早起，做好怀孕后会出现的各种不良妊娠反应的心理准备。

8.了解怀孕相关知识：在怀孕前学习相关的孕育和胎教知识，不仅可以从容的应对怀孕后身体出现的各种症状，同时还可以更加了解胎儿生长发育的情况。

总得来说，孕前准备工作最重要的一点就是要保持愉快的心情，这样才容易生出漂亮的宝宝。