培养优秀的卵子是优生宝宝必备的前奏曲

卵子是人体最大的细胞，是女性独有的，是产生新生命的母细胞，是由我们通常所说的女性性腺——卵巢产生的，直径约为０.２mm。是一种无色半透明的只有针尖大小的圆球形细胞，重量为百分之一克。

女孩在胚胎时期约３－６孕周时既已形成卵巢的雏形。出生前，卵巢中已有数百万个卵母细胞，到成年也就只剩１０万多个卵母细胞了。卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，每月只有一个原始卵泡成熟，成熟卵子再从卵巢排出到腹腔。

卵子在长期发育过程中，可能受到各种内外因素的影响，当受孕的卵子在减数分裂过程中，出现染色体不分离现象，就会产生染色体数目或结构异常，导致先天缺陷儿的产生。孕妇年龄越大，卵子(受精的那一颗)年龄也越大，其健康风险也越大，先天畸形儿概率也越高。

专家分析：根据女性的生理特点，２４－２９岁是最佳生育年龄，30岁起生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素

改掉不良嗜好 

香烟中含有的毒素可以直接破坏卵巢中的卵子，它对生育能力绝对有不可低估的杀伤力。你能够制造的卵子数目是固定的，卵子被破坏得越多，能够怀孕并且顺利生下小宝宝的机会就越小。吸烟的女性绝经的年龄普遍比不吸烟者提前了２年，这意味着尼古丁将缩短你的生育期限。