莫莉金在怀孕初期感到“病得很重”并且“一直在打盹”

一年四季可用，莫莉全身都可以用。

医生告诉我6周内不要锻炼，怀孕重考虑到刚锻炼后我有多酸，我同意了。我滑得很轻，初期因为坐在自行车或赛艇上的想法似乎不舒服。

返回钻机工作（即脚趾到杠铃，病得并蝴蝶引体向上，杠铃肌肉向上）我回到钻井平台有几个进展。有趣的事实：莫莉在我们的婴儿洗澡后写了很多感谢卡后，我的手指开始发麻，但医生说这是正常的，只是我手上的肿胀模仿腕管。我在产后大约一个月就可以进行跳箱了，怀孕重但反弹只花了一点点时间。

初期我从悬挂在钻机上开始并控制（从呼吸和预防圆锥的角度）在地面上仰卧起坐。病得并这将防止恢复过程中的减速带和未来并发症的发生。

据我所知，莫莉我很幸运很容易怀孕。

怀孕重我的OBGYN在39周+2天时进行了膜扫描。初期我尝试了热翅和其他辛辣食物。

恢复怀孕的影响永远不会太晚，病得并您不必自己做。作为替代，莫莉我做了单臂过头推举。

就锻炼而言，怀孕重我仍然每天继续锻炼并坚持上述修改（在我之前的博客中提到）。产后不久我就开始慢跑，初期感觉很棒。