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夏季“造人计划”绝不能忽视的5个事项
发布日期:2012-08-11 11:32:55编辑:Chen
计划要宝宝的夫妻,为了能孕育出更加优质的宝贝,都会有怀孕之前认真做好各项准备,总而言之一句话,就是为优生优育打下良好的基础。优生应该做好哪些事情,更应该注意哪些事项,都是你必须了解的怀孕前的准备事项哦。
国外研究显示:人类的“性福时刻”在下午5-7点,这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。所以,计划要宝宝的夫妻,赶紧抓住这个黄金时间“造人”吧。下面,育儿网小编为你介绍关于夏季怀孕需要特别注意的5大事项:
1、天气闷热调理好心绪很重要
夏季天气闷热,食欲较差,情绪烦躁,休息不好,这些都会影响胎宝宝的正常生长发育。准备怀孕前营养均衡合理很关键,应该多吃些蔬菜、水果和鱼肉等营养清淡饮食,也可以帮助你调理心情。
2、一定要注意饮食卫生
夏天由于天气炎热,出汗较多,所以冷饮、瓜果蔬菜等凉性食物成了大家的主食,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。但是如果这些食物未洗干净或已变质,很容易引起胃肠道感染性疾病,轻者会有腹泻、呕吐的症状,重者则会出现高热、脱水及电解质紊乱,这就需用抗菌素等药物治疗,这些情况都会对胎儿产生不良影响。因此,在夏季孕妇对饮食卫生一定要重视,尤其是瓜果蔬菜,一定要洗净干净。