想要宝宝聪明健康，家长特备需要注意这几点，特别是孕妇

宝宝聪明健康，是父母们最期盼的，在宝宝的成长过程中，父母要更加重视宝宝的智力发育。据科学研究发现，影响宝宝智力发育有7个主要因素。想要自己的宝宝聪明、体魄健壮，那就千万不要忽视日常生活中影响宝宝智力发育的各种因素：

影响因素一：遗传及怀孕时的因素

影响因素二：饮食营养

宝宝出生后的营养也会对智力的发育有影响。缺铁性贫血发生会引起注意力不集中、记忆力衰退及性格的改变。缺碘可导致甲状腺功能低下，造成体格发育落后及智能迟缓。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智力要高出3-10分左右，因为母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。儿童期吃肉过多或者贪吃的宝宝的智力会减低。不吃早餐的宝宝智力会受影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成分。

另外，饮食中铅、铝的摄入也会减低宝宝的智商，如宝宝体内每10毫升血浆含铅量只要达到5-15微克的水平，即可造成发育迟缓或智力减退，年龄越小，大脑受害越重。

影响因素三：运动

调查研究显示，凡每天坚持锻炼20分钟，经常运动的学生，其学习成绩明显优于那些懒于运动宝宝。体育锻炼能使大脑处于最初的启动或放松状态，想象力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，更富有创造力。因此，父母从小就要培养宝宝热爱运动。

影响四：体重

最近研究发现，肥胖不仅让宝宝易生病，还会影响宝宝的智力发育。儿童保健专家超过正常体重百分二十的肥胖儿与同龄正常儿比较，其智商尤其是操作智商与后者相差悬殊，前者的视、听、感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。可以通过调整宝宝的饮食结构，多吃牛奶、鱼类豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少吃各种营养补品，限制热量摄入，尤其是糖类和脂肪的摄入。

另外，也有不少宝宝骨瘦如柴，同样也对大脑的发育不利，进而影响智力的发育。

影响五：疾病

出生时缺氧窒息、颅内出血、低血糖等都可能严重损害脑的发育和功能。内分泌疾病、急性疾病、慢性疾病对智力、体重及升高具有影响。如过敏性鼻炎、肠道蛔虫、便秘等，大便不能及时排出瘀滞在肠道中，其中吲哚、硫化氢等毒素就会被肠道粘膜重新吸收入血，毒害脑细胞，给脑发育蒙上阴影。

影响因素六：药物

某些药物会影响宝宝的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，还有链霉素、庆大霉素、卡那霉素对小儿的听力有一定的影响。长期引用肾上腺皮质激素者，身高增长速度减慢。细胞毒性药物、抗甲状腺药物，可直接或间接影响生长。

影响因素七：环境

良好的生活环境、教养条件是促进智力发育的重要因素。早期教育对婴幼儿的心理发育有积极的促进作用。现在强调婴儿出生第一个小时内的母婴接触，对小儿今后的良好性格、情感有密切关系。与母亲相比较，父母对宝宝的智力影响更大。据调查，有较多机会与父亲接触的宝宝对外界刺激的敏感性、生活独立感和学习自信心具有优势。

而生活在枯燥环境里的儿童，如孤儿院的孤儿得不到母爱及良好的教育，智商会较低。另外噪声污染可损伤脑功能，进而降低智力；一氧化碳在空气中的浓度达到35每百万时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，妨碍大脑发育。减少产生一氧化碳的来源。定期开窗换气，避免室内一氧化碳有害浓度