妊娠高血压一般是多少的判断标准 只要记住一个数(2)

孕妇如何食疗降血压

1、芹菜胡萝卜粥

做法：将芹菜切碎、胡萝卜切粒，然后将大米煮至熟后加入上述两种菜同煮至米烂即可舀出来吃。

2、竹荪莲子汤

做法：将干竹荪洗好剪去两头，然后切成块状放在水里浸泡。将丝瓜、笋片去皮，切成块状备用，把新鲜的莲子放入沸水中煮5分钟后去皮洗净用水浸泡。把前期工作准备好后，把竹荪、莲子、笋片、丝瓜同时放入开水的锅中，煮半小时后加入盐、植物油就可以吃了。

3、清炒黑木耳

做法：将黑木耳洗干净用热水浸泡5分钟，把蒜切碎。先在热锅中放入植物油，放入蒜爆香，然后把黑木耳放入锅中，加一点生抽、盐焗粉、盐炒至有香味出来后加入少量水，最后焖至2分钟左右即可出锅。

4、山楂粥

做法：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。

5、椒盐毛豆

做法：将毛豆洗净，沥去水分，用剪刀剪去两端的尖角。将剪好的毛豆放入锅中，放花椒和精盐，加清水与毛豆平。用旺火加盖煮20分钟后捞出，装盘即可。

6、扒鲜芦笋

做法：将鲜芦笋去掉老根、去皮，洗净，将芦笋劈开，切段，将芦笋段用开水焯一下，锅中放油，葱姜末炝锅。烹料酒，加汤，精盐、白糖、味精，把芦笋放入锅内。开后用水淀粉勾芡，淋上香油，出锅即可。

小编的话：怀孕期间，孕妈咪可能会患上一些妊娠疾病，不过无需太过于担忧，这些妊娠疾病会随着孩子的出生而症状消失的，只是，孕妈咪可以借助于饮食疗法来进行缓解治疗。以上我们分享了关于妊娠高血压的那些事情，为大家讲解了妊娠高血压一般是多少，以及治疗孕妇妊娠高血压的一些降压食疗方法，大家不防试试看效果吧。