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【怀孕26周胎儿图】怀孕26周是几个月 宝宝多大吃什么好

发布日期:2012-04-21 11:15:47编辑:Chen

怀孕进入第26周时是第几个月了呢?怀孕26周已经是第七个月了哟,怀孕26周宝宝多大了,孕妇该吃什么好呢?育儿网小编接下来将为麻麻介绍哦,包括怀孕26周胎儿图(四维彩超图),如果你正处于这个孕周期的妈妈,请跟着小编我来一起往下看吧!

首先,我们来了解此孕周期胎儿的发育情况,怀孕26周时与上周相比,宝宝的体重又长了200多克,大约有750克了,坐高约22厘米长。本周是胎儿听力和视力发育的一个重要里程碑。胎儿的听力系统(耳蜗和外耳感觉末端器官),在第18周开始发育,现在已经完全形成了,他将对声音越来越敏感。外界的声音通过你的子宫传进宝宝的耳朵,帮助他的耳朵发育。现在,胎儿的肺部尚未发育完全,他继续在羊水中小口地呼吸,这是他在为出生后第一次呼吸空气打基础。

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怀孕26周妈妈的变化:

有的孕妇此时开始出现下肢水肿,预防的办法是,注意不要长时间站立或行走,休息或睡觉时要把脚垫高。现在孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置,从耻骨联合量起约为26厘米。在腹部和乳房处皮肤,部分孕妈妈会长出妊娠纹,这是皮肤伸展的标记,可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。另外,如果你的背部近来有点疼,这就是孕期和荷尔蒙在起作用了,它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备

怀孕26周营养提示

1. 继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外,在此周要注意以下饮食要点:不宜多吃动物脂肪;日常饮食以清淡为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日2~4克;可多选些富含维生素B族、维生素C、维生素E的食物食用;忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。

2. 在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。

3. 维生素大部分在体内无法合成,必须通过食物补充,但在烹饪过程中特别容易损失,所以要注意烹调方式,以防维生素流失。绿叶蔬菜应先洗后切,蔬菜入锅要快火急炒。

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