【怀孕34周】怀孕34周胎儿图 34周肚子痛胎动应注意什么(3)

2、这一段时间的饮食卫生尤其重要，因此随时都有可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，如肠炎、肝炎等，那么对于分娩来说，无疑是雪上加霜，会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康！

3、这个时候，孕妈妈的腹部会更加膨大，消化功能也继续减退，更加容易引起便秘。因此，孕妈妈要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品。一些有补益作用的膳食也可以吃一些，以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗

 孕34周重要注意事项

1、便秘：便秘的孕妈妈要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品。来看看孕期防治便秘食物大聚集吧！

2、详细的超声波检查：到了孕检34周时，建议孕妈妈做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况并预估胎儿至足月生产时的重量。

3、胎儿体重：一旦发现胎儿体重不足，孕妈妈应多补充一些营养素；若发现胎儿过重，孕妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程中出现难产情形。了解更多孕晚期饮食知识。