怎么做胎教比较好 五种科学胎教方法

想必全天下的父母都希望自己的孩子能“赢在起跑线上”，因此，越来越多的准家长们重视胎宝宝的先天培育，其实，主要的方法就是通过胎教和营养管理等来实现了。很多家长新晋准家长不知道怎么做胎教比较好，下面让我们一起来了解下相关内容。

怎么做胎教比较好

 

胎教主要是指为婴儿更好地发展，家庭通过自身或者周围环境而做出的行动。胎儿的听觉、视觉等神经系统开始陆续发育后，即怀孕满3个月后，就可以进行胎教。通过上述介绍我们了解到，比较科学的胎教主要包括情绪胎教（母亲要管理好自己的情绪，避免悲观情绪影响胎儿）、音乐胎教、经典故事胎教、语言（尤其是父母与胎儿间的沟通）、抚摸（抚摩胎教可以安排在妊娠20周有胎动后，并注意胎儿的反应类型和反应速度）等。

 

那么，到底怎么做胎教比较好呢？其实，从胎儿不断的发育，功能逐渐显现，孕妇应用笔记下的过程。有人用岁月写日记，有人用照片写日记，让用“爱”来写日记，记下生活中的快乐希望，记下感受儿的点点滴滴。也可藉着写日记，把心中的幽闷忧泄出来，透过自省的工夫，再从正面得到自我肯定。这也是本最有意义的纪念品。当我们的子女长大之后，将为人父母时，这本记录是再好不过的胎教指南。

 

其次，从超声波及胎儿监视器的观察，尖锐吵杂的声音会使胎儿受到惊吓，手舞足蹈，心跳加快；柔和的音乐，特别节拍与母亲心跳接近的音乐，胎儿脑波出现与精神有关的电波。让从不听古典音乐的人，勉强去听巴莫扎特，委实不太容易，有时简直是虐待。但只要听得舒畅愉快，民谣小调又何妨。至于轻松的情绪，让感受安祥的气氛，可以刺激胎儿脑细胞的成长。

 

另外，孕妇心情愉快的泉源，来自丈夫的关怀及支持。一个爱的眼神，一个细微的体贴，都会让孕妇整天洋溢着幸福。附近公园夜市里散散步，一起挑选婴儿的用品衣物，星期天携手逛逛市场，平时帮着做点家事，这些都是丈夫能够做得到的。不要让妻子愈做愈怨叹，心情低落，甚至夫妻反目。根据报导，脾气暴躁的孩子，往往发生在夫妻关系不和谐的家庭。

五种科学胎教方法

 

1、音乐胎教：音乐胎教是胎教方法中最为常见的一种，五个月的胎儿听力开始发育，胎儿通过接受音乐信号可以刺激大脑活跃，而孕妇收听音乐后也会产生一系列的情感反应，通过身体再传递给胎儿，胎儿将这种信号传递给大脑，就形成了胎儿最初的记忆。

 

2、语言胎教：语言胎教是孕妇与胎儿情感传达的最佳交流方式，五个月左右的胎儿开始有了初步的脑部记忆功能，准爸爸与准妈妈，每天可以跟胎儿说话交流，这样可以使胎儿形成不同的情绪记忆，提高情商。

 

3、运动胎教：怀孕五个月后，孕妇可以保持适当的有氧运动来增强身体的免疫力以及预防孕期并发症，经常运动对于日后顺利分娩也有一定的帮助，建议孕妇选择柔韧性和灵活性较强的锻炼方法，比如游泳、慢跑以及瑜伽，可以选择在舒适的环境下边听音乐边做运动，在锻炼身体的同时还能够开发胎儿的智力。

 

4、抚摸胎教：五个月的胎儿神经系统发育迅速，对于触觉很敏感，胎动也变得活跃起来，当孕妇抚摸肚子时胎儿是能感觉到的，适当进行抚摸胎教，胎儿出生后会更有安全感。

 

5、情绪胎教：孕妇保持愉快的心情就是给胎儿的最佳胎教，也就是情绪胎教，胎儿在孕妇体内最早接触的是来自孕妇的心跳以及脉搏，胎儿能够从孕妇的心跳频率感受到孕妇的情绪，因此孕妇要学会控制情绪，尽量避免大喜大悲。

胎教是种优生优育的方法之一，有助于宝宝出生后有一个良好的基础，而且胎教方法的种类有很多，各自发挥着不同的作用，只有科学合理的做胎教才能起到促进胎儿发育的作用，想要了解更多胎教知识，欢迎继续关注妈妈育儿网。