孕妇分娩时的禁忌有哪些 分娩时不要做这5件事

对于预产期将至的孕妈来说，既感到开心又会有点害怕，而在分娩时是有很多事情需要注意的。接下来小编给大家介绍孕妇分娩时的禁忌有哪些，感兴趣的准妈妈们最好提前了解下，在分娩时最好不要做这5件事！

禁忌1、不要乱喊乱叫

 

很多人孕妇看电视剧上的女人分娩，一直在喊叫。到了自己分娩的时候会下意识喊出来，加上分娩带来的阵痛感，让孕妇感到痛苦。因此，很多孕妇在分娩的时候，会持续乱喊乱叫的。请一定不要这样做，因为胡乱喊叫会打乱呼吸节奏，不利于缓解阵痛。而且喊叫会消耗体力，导致分娩的时候没有力气。孕妇没力气分娩的话，就只能转为剖腹产，这样相当于受了两次罪。

禁忌2、不要乱用力

 

孕妇分娩的时候，不要乱用力。要配合阵痛的波动用力，不然的话，就是白费力气。其中，分娩的时候要注意不能憋气。因为处于憋气状态的时候，身体会下意识地用力，这样子不仅会消耗体力，还会增加产痛感，甚至可能头晕。体力一下子用完了，需要用力的时候就没有力气了，这对分娩来说是非常不好的。不仅会拖延产程，还会增加自己的痛苦。

禁忌3、不要闭眼睛

 

孕妇上了产床之后，不要闭着眼睛分娩。因为当你闭上眼睛之后，很容易出现头晕问题，会给孕妇带来不适。应该按照助产士的建议，有规律的呼吸，集中注意力分娩。自己闭上眼睛的话，一片黑漆漆的样子，更容易害怕。

禁忌4、憋气

 

在分娩的时候，很多孕妇总是不自觉的憋气，请记住分娩的时候，最好不要憋气。因为憋气的时候，孕妇的身体会不自觉地用力，如此动作会增强产痛的感觉，甚至还可能出现头晕的现象。

 

建议分娩的时候，要听医生的指挥，配合阵痛进行有节奏的呼吸，千万不要憋气。

禁忌5、向后仰

 

在分娩的时候，身体向后仰的话，只会让宫缩疼痛加剧。建议采用纠正胎位不正的胸膝卧位，或者说趴在地板上或者说床上，让你的胸和膝盖着地，将臀部翘起来。这样的动作会使得重力向相反的方向起作用，对于减肥分娩疼痛有帮助。

关于孕妇分娩时的禁忌就先介绍到这里了，分娩过程中一定要全程听从助产医生的引导，并且在成功分娩后，因为产妇耗尽了体力，所以一定要注意休息，保证体力的恢复。