主页 > 分娩 > 分娩知识 >
分娩过程 女人生孩子的分娩过程（图）(2)
发布日期：2010-11-06 12:27:46编辑：admin
0～3公分开启阶段
特别是0～3公分开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。
3公分之后
等进入3公分之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。
准备事项
1.第一阶段医护人员会协助妈咪更换医院衣服。
.系上胎儿监视器检视胎儿心跳。
3.剃毛、灌肠、打点滴等相关手续。（有些手续是依医院规定或视妈咪需要才进行）。
阵痛频率 How to know
| 子宫颈开口 | 阵痛频率 |
| 0～3公分 | 5分钟左右收缩一次，每次约30～60秒。 |
| 3～7公分 | 2～4分钟收缩一次，每次约45～60秒。 |
| 7～10公分 | 1分钟左右收缩一次，每次约30～90秒。 |
|
孕妇能做的事
1.子宫颈初开（0~3公分）距离生产还有一段时间，建议妈咪继续走动或爬爬楼梯，以加速产程的进行。
2.孕妈咪可以随着阵痛的变化，施行拉梅兹呼吸法，以转移注意力及疼痛感。
3.可以的话，睡一觉或喝一点流质食物以增加体力。
