准爸爸生存指南——孕妈临产，这些事你要做到

分娩对于每个准妈妈来说都是期待又害怕的，准爸爸不要认为这就是准妈妈一个人的事，这时候准爸爸除了玩手机就是干着急，做好这些能让你少“挨点骂”。

 

那么，准妈妈分娩时准爸爸应该做些啥？准爸爸们一起来学习一下吧！

 

 

一定要陪伴左右

 

无论准爸爸工作多忙，在这种关键时刻一定要陪在孕妈身边，不会有孕妈妈能接受独自分娩的，这时候她们需要更多的关怀和陪伴，准爸爸的鼓励尤其重要，会给与准妈妈更多的力量。

 

提前了解分娩知识

 

怀孕期间，准爸爸就应该跟准妈妈一起多学习孕期分娩的相关知识。别在孕妈妈告诉你破水了的时候，你还不知道是啥意思，呆呆地站着不知道该干什么，合格的准爸爸这时候就应该拿上待产包带准妈妈去医院。

 

除此之外，准爸爸还要知道规律的宫缩就是临产的标志。在临近预产期的时候，如果孕妈感觉到肚子疼痛，准爸爸就要帮着计算疼痛间隔的时间，看看是否是有规律的，如果已经是比较规律的疼痛了，准爸爸要立刻带准妈妈入院待产。

 

足够耐心，相信医生

 

分娩的过程很长，可能会要十几个甚至二十几个小时，可不是像电视里放的前一分钟还大着肚子，后一分钟就生出来了，准爸爸要有足够的耐心，在医生护士的指导下帮助孕妈做一些按摩或者心理疏导。这个时候，千万别去用一些七大姑八大姨给的土方偏方。

 

 

 

对待产包了如指掌

 

这里建议，一定由准爸爸来整理待产包。待产包里面主要包括两大类的物品，一类是证件类，身份证、医保卡等；第二类是日用品，产褥垫、奶瓶、新生儿衣物、纸尿裤等。一旦孕妈进入产房待产，护士需要什么东西，都会跟准爸爸要，这时候如果你啥也不认识，啥也不知道，就很麻烦。

 

满足饮食需求

 

分娩时间很长，尤其第一产程，孕妈要在宫缩间隙吃点东西补充体力。这时候孕妈想吃什么，准爸爸都要尽量满足，别再说“都要生了还想着吃或者哪那么多要求”。准爸爸可以多准备些产妇喜爱的食品，一方面给孕妈提供能量；另一方面也能给自己充充电，当然以清淡易消化的为好。

 

 

 

有条件可以进入产房陪产

 

准爸爸进入产房陪同生产已经不是稀罕的事情了，准爸妈共同面对分娩，孕妈心情会更坚定有力，对生产剧痛的忍受程度会相对提高，准爸爸亲手剪断脐带，更是相当有意义的；另外，目睹准妈妈生产的艰辛，准爸爸会更加给感恩准妈妈的付出，对日后的家庭生活及孩子教育都有积极的意义。

 

当然，这也要求准爸爸客观评估一下自己的承受能力，毕竟生产的场景并不是一派和谐的，如果准爸爸心理素质不强或者有晕血症的话，自己先晕在产房，打扰到分娩节奏，或者让自己的心理产生阴影，那就得不偿失了。

 

如果不能进入产房陪同的准爸爸，一定要守在产房门口等待准妈妈出来，不能够让准妈妈觉得有了宝宝就冷落了她，这会让准妈妈有很大的心理落差，要知道产后的情绪非常重要，会密切关系到准妈妈和宝宝的健康，以及家庭的和谐，希望每位准爸爸都可以尽自己努力做到最好哦。