小个子的孕妇就一定会难产吗 分娩困难与哪些因素有关(3)

二、及早发现不良因素

难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，准妈妈一定要在指定的医院进行定期产前检查。

在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现准妈妈本身是否存在可能造成难产的因素。

一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。

三、注重锻炼

有些准妈妈本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，准妈妈们应该为了顺利分娩积蓄能量。

有些准妈妈在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。

四、均衡饮食

胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。因此，准妈妈在孕期应该合理营养，控制体重，理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3-6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。

如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。宝宝的体重超过4000克（医学上称为巨大儿），准妈妈难产率会大大增加。医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。