准妈妈有这四种感觉，说明胎儿已经入盆了，快去准备待产的东西吧

随着胎儿慢慢进入预产期，除了准妈咪在准备着迎接新生命的到来，其实宝宝在妈妈肚子里也忙活着呢？其中最重要的一件大事就是“入盆”，宝宝只有入盆了才能进入分娩。那么到底什么是入盆？入盆就是宝宝为了顺利出生，要先找好娩出的通道，以头部朝下、臀部朝上，全身蜷缩的姿势，使头部进入妈妈骨盆腔的过程。

1、孕妈尿频、便秘严重：胎儿入盆后，胎位一般就不会再变化了。这时由于胎儿头部在准妈妈骨盆内的挤压，使得准妈妈的肠道、膀胱受压明显，而胎儿下行后会增加对膀胱、直肠的压迫，膀胱难以正常贮存尿液，准妈妈尿频、便秘的症状会变得更严重。

2、孕妈食欲变好：孕期的妈妈原本是胃口不好的，这是受妊娠反应和逐渐长大的胎儿压迫到子宫的影响，但是等到胎儿入盆的时候，孕妈妈会不再被“犯困纠缠，，因为胎儿入盆导致胎位下移，从而不再压迫到胃部，想吃和能吃东西的时间也就比孕中期多。

3、孕妈小腹坠痛：胎儿入盆后，会压迫到宫颈，所以准妈妈可能会出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状，不过这种“假”宫缩持续时间通常不足半分钟，而且不规律，间隔时间长短不一，力量也比较弱。而真正临产的宫缩，是很有规律的下腹痛，医生帮忙总结了一个很好的办法：宫缩持续时间越来越长、间隔时间越来越短、阵痛强度越来越强。

4、孕妈肚子形状发生变化：随着孕期的增长，孕妈的肚子不断变大，到了孕晚期看起来像一个大西瓜。入盆以后，胎儿下行进入盆骨，原来的西瓜形会变成柚子形。如果孕妈不知道自己是否入盆，可以通过观察肚子的形状来知悉。

宝宝入盆后，孕妈们该怎么做呢？

1、调整好心态，很少有胎儿会在预产期当天就出生的，孕妈不必太着急，毕竟预产期只是一个预估值，只要后推的时间不是太长，都是正常现象。孕妈只需要保持一个良好的心态，安心等待宝宝降临就可以。

2、胎儿入盆说明孩子有生产的迹象，建议准妈妈应该勤换内裤，注意自己的个人卫生，每天用温水清洗外阴等部位，保持该部位的干爽和清洁，准备好生产所需的东西，比如说卫生纸，换洗衣物，以及孩子的尿布，衣服，被子等等。放在明显的地方，一旦发生紧急情况，可以随手拿到。

胎儿入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样，是会因人而异的。第一次怀孕的准妈妈一般在胎儿入盆2～3周就可能分娩，而生过宝宝的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩。但入盆和分娩时间的关系并不是确定的，不同准妈妈可能有一样的情况。