哺乳期抑郁症该如何防治?

人生在世，十有八九都不如意。理想是丰满的，现实是骨感的。这话用在广大的女性身上是最为合适不过的。特别是对已经结婚的女性而言，一天的公主、十个月皇后，一朝分娩，一切全变了。

婚前享尽父母呵护、男友的宠爱，婚后，生儿育女，茶米油盐酱醋茶。使得越来越多的女性患上抑郁症。

特别是刚生产之后的前两年时间，正是女人这一生中最难的时刻。处于哺乳期的女性要嘛就得因为照顾孩子而失去工作，或者不得不兼顾工作与育儿，其中的辛酸度可想而知。

运气好的碰上对通情达理的公婆，知冷知热的老公，运气不好的还要忍受家人的冷嘲热疯。加上育儿的辛苦，特别是一些心理承受能力差的女性更容易出现抑郁症的倾向。

据统计，哺乳期女性也成了抑郁症最高发的人群之一，而他们中大部分人会对周围的人产生敌意、甚至怨恨做出极端的事来，另我统计15%的抑郁患者最终死于自杀。可见抑郁症之危害。

哺乳期女性该如何防治抑郁症?

1、加强自我我心理素质，女性在分娩前后，一定要特别注意自己的心理变化，遇事及时沟通，凡事不可太固执，凡事多往好的那一方面想。特别是对有家族史、或者被查 有精神症状的孕产妇可进行必要的监测及干预。

2、在分娩前一定要充分了解产妇的精神状态，让女性充分认识到分娩是一个什么样的过程，让广大的女性做好足够的准备，消除恐惧、紧张的情绪，让产妇以一种最佳的状态迎接新生命的到来。