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测一测:产后抑郁会缠上你吗?

发布日期:2013-03-30 10:46:04编辑:Chen

宝宝出生之后,给整个家庭带来了很多的欢乐。但是,也给很多妈妈带来了很多的困扰。如:产后肥胖,产后妊娠纹,产后抑郁......等,都是妈妈的烦恼。特别是产后抑郁症,处理不好将会给整个家庭带来伤害。

那么,哪些妈妈在生产之后会患上产后抑郁症呢?而哪些妈妈则能“躲”过一劫呢?产后是否会患上抑郁症,跟着小编一起来,做做以下几个小小测试便能了如指掌。

1.我对未来保持乐观的态度

A从不 B偶尔 C经常 D总是

2.当事情出错时,我没有必要责备自己

A从不 B偶尔 C经常 D总是

3.我开心,而且能看到事物有趣的一面

A从不 B偶尔 C经常 D总是

4.我会无缘无故地焦虑或者担心

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5.我会无缘无故地感到恐惧或惊慌

A从不 B偶尔 C经常 D总是

6.我会因为心情不好而影响睡眠质量

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7.事情发展到我无法应付的地步

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8.我会因为心情不好而哭泣

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9.我有伤害自己的冲动和想法

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10.我会感到悲伤

A从不 B偶尔 C经常 D总是

现在可以计算总分了。A为0分,B为1分,C为2分,D为3分,分数范围是0到30分。9分以下没有产后抑郁症的征兆;9-11分,新妈妈有轻度的产后抑郁症;12分或以上,新妈妈很可能有程度较严重的产后抑郁。

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