什么是产后抑郁？表现都有哪些？

我们在电视里也能看到，现在很多新手妈妈在生了宝宝以后，得了产后抑郁，动不动就发脾气，不仅伤害自己也伤害自己的孩子以及家人。那么究竟什么是产后抑郁呢？产后抑郁的表现都有哪些呢？

正常来说，我们大家在没有抑郁的情况下，对自身情绪的一种管控都是很正面的，即使是遇到不开心的事情，大家也都能自我消化掉，尽可能的不让负面情绪影响到自己。但如果是得了产后抑郁的话，不仅不能管控自己的情绪，一些很简单的事情，都能引发新手妈妈悲观的情绪，这样的话，不仅新手妈妈们很危险，也有伤害到孩子的可能。

那么产后抑郁到底是什么呢？其实产后抑郁一直都存在，只不过很多人并不重视，在加上产后抑郁的情况不是很严重，所以在生活中自己慢慢的就会恢复到健康的状态。但是也有部分人因为自身调节情绪有问题，所以在抑郁出现以后，并不能及时的发现问题所在，所以在整体的表现上无法控制自己。

多数出现产后抑郁是因为身边人的态度以及情绪多带来的。比如说在孕期阶段的时候，因为身边的人都很照顾自己，不管是吃的喝的还是用的都是让孕妇这边优先使用，毕竟肚子里有宝宝，而且担心孕妇生气以后，情绪会影响到宝宝，所以即便很多事情孕妇处理不当，但是周围的人都会谦让着。

 

不过等到孩子出生以后，孕妇的身份会发生变化。周围的人不会过度的让着自己，之前都是众星捧月，但是在孩子出生以后，会对新手妈妈有要求，比如说要求新手妈妈要照顾到孩子的想法，一切以孩子为先。这种态度上发生的明显改变，再加上新手妈妈自身无法适应自己十分的改变，所以很多新手妈妈的思想就会发生变化，无法接受现在的自己，时间长了，就会出现抑郁的情况。

针对这种情况，大家对待新手妈妈时应该更加宽容一些，比如说对新手妈妈的要求不要太多太严格，看看新手妈妈自己的想法。如果新手妈妈不想太复杂的处理孩子的事情，那么身边的人可以帮忙照顾孩子，千万不要以孩子来要求新手妈妈做太多改变，要给新手妈妈的心态调整预留出足够的空间，这样才不会有抑郁情况出现。一旦出现了产后抑郁的症状，家人们也要积极的去面对和治疗，千万不要视而不见，抑郁症也是疾病的一种，所以在对待这个病症的时候，家人们以及身边朋友们的态度很关键，不能出现偏差和影响。