女人宫寒不孕怎么调理 专家推荐的5个小方法

女人是怕冷的，尤其是子宫是女人身上最怕冷的部位了，女性之所以会出现宫寒的现象，正是因为寒冷邪气侵袭子宫而引起的。一旦宫寒侵扰了女性，她们的身体健康就会受到影响，会出现下腹坠胀、疼痛的现象，还有的会出现白带增多，妇科炎症的情况，也有少部分宫寒的女性出现月经失调，痛经，不孕的情况。

那么，女人宫寒不孕怎么调理，想必很多女人结婚之后就想育孕自己的孩子，但是因为宫寒让她们受孕有了阻碍，所以，治疗宫寒就是当务之急了。

想要治疗宫寒，我们可以从日常中的饮食，和生活中的日常来进行调理，女人宫寒不孕怎么调理的方法，我们一起来看看。

女人宫寒不孕怎么调理

子宫寒冷才会引起宫寒，所以，我们得从保暖，多食温补食物做起，具体可以参照以下这些方法来做。

1、热灸：现在很多女性都喜欢去做艾炙，它就是将艾条点燃，然后灸关元，气海，足三里三个穴位。这是一种通过穴位针灸的方法，据说效果还是不错的，对于治疗宫寒有明显的疗效。

2、泡脚：女性每晚睡觉前可以用热水泡一泡脚，在泡完脚以后可以自己为足底做一做按摩，这样即可以让你有个好的睡眠，而且对于调理子宫寒冷有很好的作用哦。