最快减肥方法一天瘦五斤想不瘦都难 亲身体验后推荐

女性追求身材苗条是天经地义的事情，但是想要减肥用错了方法那就得不偿失了，很多妹纸为了能够瘦瘦的，她们就不吃任何东西，甚至连喝水都是一件奢侈的事情，其实不吃东西并不能达到减肥的目的，而且不吃任何东西会把身体搞坏的。有的小女孩为了减肥，她们连续几天不吃东西，一不小心就晕倒在外面了，像这样的例子屡见不鲜的。

即便是你熬过了几天不吃东西，体重降下来的话，一旦你放松警惕以后，体重就会马上反弹回去，而且还会比节省之前更肥了。最快减肥方法一天瘦五斤，小编亲身体验过的减肥方法，你也来试试。

最快减肥方法一天瘦五斤

在下定决心减肥之前，奉劝各位妹纸们想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，因为从明天起你就不能随心所欲的吃喝了，今天没有人约束你，就心情的发挥吧，明天早上开始就该实行减肥计划了。

减肥第一天：苹果日

减肥的第一天里，我们只主张吃苹果，不管你是饿了还是渴了，都只能吃苹果，想要减肥只能对自己狠一点，总之以吃苹果为主，尽量不要喝水或者吃其他东西。

减肥第二天：牛奶日

在减肥的第二天里，我们只主喝牛奶，不管你是饿了还是渴了，就只能喝牛奶，想想你第一天所付出的努力吧，只要熬过第二天你会发现自己的体重已经降下来了，至少5斤内下来了，高兴吗？

以上这二天的减肥方案，是非常的管用的，不过需要提醒的是，减肥不是一朝一夕的事情，不能太着急，就算你熬过了这两天体重瘦下来后，也要记得饮食最好以营养清淡为主，切忌暴饮暴食，不然你之前的努力可就白费了。