了解月经淋漓不尽的原因 跟妇科疾病说BayBay！(2)

月经淋漓不尽怎么办？

1、每当月经来临的时候，我们都会感觉心烦意乱，有时候会控制不住自己的情绪，而且在月经期间会感觉到很紧张，平时一定要控制好自己焦躁的情绪，否则很有可能会导致月经延迟。

2、月经在快要走的那几天，会出现反复的情况，可能会有连续几天的血液，但是都比较少，有的时候甚至已经不流了，但是在小便的时候可能会出现一点血液，其实这是正常的现象，有一些残留的血液通过小便的方式流出来。

3、平时可以多喝一些红糖水来帮助身体进行代谢，可以促进血液的流动，帮助一些残留的血液流出来，也可以喝一些阿胶或者是红枣，这些都可以帮助养颜和补血，在月经期间一定要注意，不要熬夜。

月经淋漓不尽的原因

月经淋漓不尽的注意事项：

1、卫生

女人月经一直不干净的话，还应该注意个人的卫生，尤其是经期卫生。平时应该每天清洗外阴，勤换内裤，内裤一定要在阳光下暴晒，这样才能杀灭细菌，从而降低感染妇科疾病的几率。经期时，禁止盆浴，建议淋浴，可避免病原菌进入女性的阴道，造成感染。此外，还应该避免经期性生活，以免加重病情。

2、饮食

女人月经一直不干净的话，需要注意饮食，一般建议清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，不要吃过咸的食物。应该吃一些有营养、易消化的食物，不仅能补充人体的营养，还能减轻肠胃负担。

还应该多喝水，可以预防便秘。除此之外，还应该多吃些活血化瘀的食物，比如枸杞、艾叶、鸡肉、生姜、羊肉等食物，可以使经血变得畅通，从而缩短经期。

小编的话：对于女人来说，生孩子犹过鬼门关，生完孩子后还有一大堆的烦恼事，等着咱们了。如果产后护理不当，身体没有得到及时的恢复，产后营养失调，很有可能会对自身的身体带来一些避免不了的疾病，所以，女人要多爱惜自己一些，特别是月经周期那几天，在卫生和饮食方面要多加留意，健康的饮食加上合理的运动，有助于我们健康快乐生活哟！