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十款调经补血汤的家常做法 简单易学效果立竿见影(2)
发布日期：2018-07-31 16:35:17编辑：婧子
三、四物汤
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
做法：
1、当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
2、排骨洗净斩块，汆水捞起；将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
四、黑木耳红枣饮
功效：具有养血止血，补中益气，美肤益颜之功效。适于月经过多，贫血及身体虚弱者。
做法：
1、黑木耳30克，红枣20枚。
2、将黑木耳、红枣洗净。
3、红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
