经期吃什么增加月经量的食谱做法 送给月经量少的妹纸

说起月经周期，女生都不会觉得陌生，很奇怪的是有很多女生月经每个月都会如期而至，但是总是感觉经血越来越少的情况，本来每月就那么短短的三、五天需要用卫生巾，后来不单是时间缩短了，连用卫生巾的数量也少了很多。

这种现象就是女生们可能遇到的月经量减少的情况，那么，经期吃什么增加月经量呢？这个问题一直困扰着女生朋友们，是啊！

究竟是什么原因引起的经血量越来越少呢？在下文中我们会针对这两个问题展开讨论，大家赶快一起来围观吧！

在此之前，我们来简单的了解一下导致女性月经量少的原因有哪些？

1、作息时间规律致内分泌失调

2、心情不佳、常生闷气或长期过度紧张

3、多次人工流产（包括无痛人流和药物流产）

4、卵巢功能下降、出现卵巢早衰现象

5、为追求身材过度减肥（点击下一页，查看增加月经量的食谱做法）