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怀孕和产后胸部丰满充满自信 揭秘断奶后胸部会变小吗(2)
发布日期:2017-07-05 09:58:06编辑:薄荷
吃肉类:例如牛肉,猪脚等这些含高蛋白和胶原蛋白的食物。
蔬菜类:吃些深色的蔬菜,如菠菜、绿花椰菜、茄子以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素,还有丰厚维他命E的芹菜叶不妨多吃,另外,莴苣科植物如莴苣、卷心菜、生菜等,都有助于胸部发育哦。
断奶后胸部会变小吗
水果类:不论是日常生活还是产后水果对于我们来说都是必不可少的,像苹果、哈密瓜、香蕉、西柚、葡萄、橙子等,尤其是牛油果,这些水果维生素C含量丰富,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺。
二、正确的胸部按摩
丰胸的正确按摩方法可以达到美胸的效果,同时按摩还能塑造很好看的胸型。常常对胸部进行按摩,能让胸部淋巴保持畅通,更有利于胸部吸收营养,让胸部自然变大。在按摩的同时配合使用营养丰富的丽贝丽可以让丰胸效果加倍。每次按摩前可在胸部涂抹适量丽贝丽,从乳房中心位置(避开乳晕),双手由下向上,由外向内按摩,如此重复多次,直至胸部微微发热为止。
小编的话
现在大家知道了吧,一般来说,断奶后胸部会变小到怀孕以前的大小。对于想要通过一次怀孕生产就让胸部永远丰满的妈妈,可能要失望了。胸部的大小主要受遗传的影响,不过我们可以通过自己的努力来丰胸,最基本的就是按摩和营养两大方法。