取了环3天就同房过夜 这些危害你了解过了吗(2)

取环后饮食注意事项：

上环、取环都是比较正常的现象，很多育龄女性为了生二孩，她们不得不把子宫内的环取出，可是取了环以后，身体里好像少了什么东西似的，不仅如此，很多女性取环了以后，身体也受到了影响。所以，她们就需要在饮食上下功夫，要赶快把身体调理好，这样才能保证生个健康又聪明的小宝宝，那么，取环后在饮食上要注意什么呢？

1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物

像鱼类、蛋类、豆类、奶类食品中含有大量的蛋白质，取了环的女性一定要多吃这些食物。除此之外，还要忌口，不要吃重口味的食物，如：辣椒、花椒、酸性、生冷、刺激性的食物。要注意饮食的营养均衡和命理搭配，三餐以清淡为主，可以多吃些新鲜的蔬菜和绿色食物。

2、取环后可食用补血食品

像红糖、红枣、桂圆、黑豆等食品，对女性补血起到很好的作用。取环以后很多女性会出现贫血的迹象，我们可以通过这些食物来进行补充，也可以吃一些补血的保健品。

小编的话：取环虽然不是什么大手术，但是毕竟环在子宫里呆了那么久，突然取出来以后，体内少了样东西，势必会对月经及身体带来一些影响，不过这些影响只是暂时的，一般一个月之后就会自动消失的。有的女性因为环上了太久，以至于环都变形或者长到肉里去了，所以，女性上环时对年限的选择也是很重要的，不需要太长，但是也不要太短了，以5年为最好。