月经少而黑还发淡 感觉阻在小肚里不下来怎么办(2)

月经量少发黑怎么办？

女性的月经以28天/30天为一个周期，正常的月经血呈暗红色，且经期期间不会感觉到严重的腹痛或者其它不适。有些女性月经量少而发黑，其中的原因可能是经血在宫腔内淤积时间较长引起的，我们可以通过以下的这些方法来进行调理改善：

1、避免进食生冷、寒凉食物；可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。

2、同房前后注意清洁外生殖器，同房动作要轻柔，以免损伤生殖道;

3、保持良好卫生习惯，选择透气性好、棉质的内裤，并勤加换洗。

4、月经期间避免同房。

5、保持精神愉快，学会排解不良情绪。

小编的话：以上我们分析了女性月经出现异常的情况，如果月经少而黑还发淡时，可能是因为妇科炎症，经血阻碍，雌激素水平降低，内分泌失调所导致的。在这里要提醒广大女性朋友，如果出现月经少而黑还发淡 感觉阻在小肚里不下来的情况时，偶尔一两次问题是不大的，但是如果长期都是这样子的，不排除有身体疾病的可能性。如果有病，需要及时发现并治疗，这样才不会耽误病情。