一个月来三次月经怎么回事的真相 第一个就把我吓着了(3)

月经失调的食疗偏方

黑糯米粥

主料：大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克  红糖适量

制作方法

(1)大枣洗净待用。

(2)桂圆去皮洗净待用。

(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

功效：温肾健脾补血调经

一个月来三次月经怎么回事

莲藕木耳老鸭煲

主料：鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只  精盐鸡精生姜黄酒适量

制作方法：

(1)莲藕洗净，切块待用。

(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。

(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。

功效：滋阴清热凉血止血

山药栗子猪肚煲

主料：鲜山药500克栗子50克猪肚1个  生姜料酒精盐适量

制作方法：

(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。

(2)栗子去皮洗净待用。

(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

功效：健脾和胃益肾调经

小编的话：女性的月经周期是否正常，直接关系到身体的健康状态，并且对怀孕生子的中奖几率也有很大的影响。要知道女性正常的月经为28-30天的时间，如果有提前或者推后7天以内也是正常的生理现象，毕竟月经周期的正常与否与很多因素有关系，比如：情绪心理，工作压力，休息时间，健康状态等因素。以上的治疗月经失调的三个小偏方一起来试试看吧！