妈妈育儿网

主页 > 分娩 > 产后恢复 >

生孩子后,身体有这3个表现,可能是月子没坐好,落下月子病了

发布日期:2024-07-26 13:21:43编辑:网络收集

生孩子是女人一生中的大事,但也是一件辛苦的事情,腰酸背痛、呕吐吃不下去饭,等等都是孕妈经历过的。于是民间就有了坐月子的说法,其实坐月子就是在生完宝宝之后的1-2个月对孩子进行修养,除此之外,坐月子还是对孕妈的心理做一个过渡和转折,毕竟迎来了人生的新阶段。月子坐的好不好,很有可能与以后的身体健康有关系。生孩子后,身体有这3个表现,可能是月子没坐好,落下月子病了。

1、非常的怕冷

生完宝宝的妈妈经常的怕冷,在秋季的时候,平常单薄的几件衣服就足够了。但是现在可能都要棉袄加身才能保持身体正常的温度,出现这种情况的原因。很有可能是在坐月子的时候,碰了生冷的食物或者凉气,其实在生宝宝的时候消耗了大量的体力,生完宝宝之后激素的产生也会降低,这就会使宝妈的身体代谢能力减弱。这才让宝妈有怕冷的感觉,在坐月子的时候不要吃凉的食物,冷饮、凉菜等等都不要多吃,冰箱里的水果也尽量少吃,吃常温的比较好。

2、经常的腰酸背痛

在怀孕月份大的时候,腰部起的作用非常大,所以宝妈在坐月子的时候一定不要经常弯腰或者蹲着。除此之外很多宝妈在坐月子的时候一直都是躺着的,其实这样是不对的,应该经常下床走动,让腰部得到缓解,再说整天躺着也不利于身体健康,脂肪在腰部堆积,以后减肥都不好减!

3、眼镜视力不好,还怕光

民间流传着坐月子不能哭,一哭就会瞎的。其实没有瞎那么严重,如果坐月子经常哭的话,加上身体虚弱,情绪不好,就可能会导致落下月子病,以后宝妈会经常眼睛疼,或者出现怕光等等情况,家人们一定要对正在坐月子的妈妈好点,特别是老公,要给予理解和支持,并且学会照顾宝妈,不让宝妈伤心。

孕妈在在坐月子的时候一定要牢记这几点,生产是对自己损伤非常大的,家人们要给予关爱,丈夫多多关心妻子,以免孕妈在以后落下月子病。如果你在生孩子之后,身体有这3个表现的话,可能就是因为没有坐好月子,落下月子病了,希望宝妈月子过得舒服,不会留下任何病痛。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读