为什么有的宝妈产后瘦得让人心疼，看看这些原因吧！

随着老龄化的日益严重，出生率的下降，社会竞争压力超大，现代女生拥有事业的同时选择怀孕生宝宝是要下了很大决心的，生宝宝回来后可能会面临岗位的调整，公司的不平等对待，升迁的搁浅，除了这些物质的变化外，女生自身身体产前和产后也会有很大变化。比如有的宝妈产后就瘦得让人心疼，到底是什么原因呢？

小林是顺产的，宝宝体重适中，她奶水不是很足，调养一段时间才有奶水，宝宝不愿裹奶嘴只愿意吃母乳，因为母乳期间宝宝对营养吸收比较多，吃的精华都给宝宝摄取了，宝妈分泌奶汁要消耗大量的热量，男孩子饭量尤其比较大，尤其是休产假两个月后因为公司缺人，白天还要上班，临走时给宝宝吃过母乳，中午吃一次，晚上吃两次，所以在母乳喂养期间，小林的体重就从孕前的120斤唰唰唰瘦到了90多斤，真让人心疼。

月子期间营养很重要。小杨月子里因为在老家坐的，老公老家的好多产后的饮食习惯都适应不过来，比如说，喝汤汁不能放盐和胡椒，她就偏爱比较辛辣有味的汤水；饮食比较清淡，无盐少油的饭菜让她没有吃过一次饱饭，每次只是象征性吃上一两口，月子里没有做好营养的补充，小杨就日渐消瘦了下来，圆润的脸色变得干瘪如同邹巴巴的苹果皮，心生犹怜。

相信很多宝妈都有这样的体验，坐月子是在婆婆家坐的，不是在自己家自如。在生活起居各方面可能会有点小摩擦，加上老公如果还不能体谅，心情就很差。小婷坐月子时，在对待孩子的喂养上和婆婆起了争议，小婷奶水不足，她要奶粉喂养，可是婆婆坚持母乳喂养，孩子不够吃的，饿得哇哇大哭，加之老公回来也不体谅她，还因为这个事情怪她和母亲争执，因这件事情心情郁闷，都快得抑郁症了，体重也是暴跌。

小安的婆婆年龄大了，没有那个精力给他们带孩子，所以小安选择自己带孩子。她不仅要带孩子还要管一家人的生活起居，孩子夜里要吃三四遍奶，她都要起来给他冲奶粉，喂奶。夜里休息不好，孩子生病了，都是整夜抱着宝睡觉，自己也不知道啥时候入眠，夜里还冻醒了。这样，过了大半年，小安人整个就消瘦了一圈，瘦骨嶙峋的，一个人带孩子真心辛苦，没有人帮忙分担。

其实女人生过宝宝后不要盲目地减肥，不要认为孩子是天，唯孩子是大。请记住一定要在产后好好对自己，补充好足够的营养，保持舒畅的心情，对自己好一点，因为身体才是革命的本钱，身体都没了，还能怎么挽回呢？