你知道“一孕傻三年”是什么吗？知道这几种，你就有数了！

DHA是人身体内必需的一种多不饱和脂肪酸，它对胎宝宝的智力以及视力的发育至关重要。但是人体是不能合成DHA的，它必须是从食物中摄取。在日常生活中含DHA的食物是很少的，比较常见的是海鱼、核桃油等是含DHA的。在怀孕期间孕妈妈是很需要这种营养的，胎宝宝也需要，所以身体内的DHA是最容易缺乏的。而孕妈妈经历分娩之后，身体里的DHA就会降低，妈妈要满足孩子的需求，所以就会变得要“傻”。

在生完宝宝后的妈妈们并没有那么的放松，每天要做的事情有很多，每天都是不辞辛苦的给宝宝喂奶、换尿布、洗衣服、洗澡。当然了晚上还要起好几次，得不到充足的休息。尤其是第一次做妈妈的，在带孩子方面并不是那么的有经验，在过程中会出现很多棘手的问题，这会让新手妈妈们都会变得身心疲惫。所以妈妈们就会出现健忘、反应慢一系列的“傻”行为。之后会随着孩子的长大，那么妈妈在带孩子方面就会变得更加得心应手了。这种情况就会慢慢好转了。

女性在怀孕之后，身体的负担会很大，尤其是脑部，孕妈妈血液循环比较差，就会导致供氧不足的情况。而脑供氧不足，就会有大批的脑神经细胞功能出现死亡，就会导致孕妈妈记忆力下降等现象。当然，这也只是暂时的，一般慢慢还是可以恢复的。