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邱莹莹痛经喝红糖水就好了 月经期间喝红糖水真的好吗?(2)

发布日期:2017-05-31 20:01:49编辑:婧待花开

女性月经期间喝红糖水好处

1、驱寒暖胃:

红糖性温,味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候,喝些红糖水让身体温暖,增加能量。

2、促进消化:

红糖未经过精炼,所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康,还容易被消化吸收。

3、活血化瘀:

红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。

月经期间喝红糖水好吗

4、缓解痛经:

红糖含有钙和镁,能协同发挥镇静、舒缓的作用,有效缓解痛经的功效。

5、补充体力:

红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。

6、养肝:

中医认为,女子以血为本,肝为女子先天。红糖能够入肝经,具有补中暖肝的作用。

7、补气益血:

红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

8、预防感冒:

行经期间女性身体抵抗力下降容易生病,而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。

9、抗衰老:

红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物,能有效对抗衰老,使皮肤细胞在排毒后迅速生长,避免出现色素反弹,有效美白皮肤。

10、有助减肥:

红糖含有多种人体必需的氨基酸,能有效促进人体蛋白质的合成,加快人体的新陈代谢,从而加快脂肪的燃烧。

小编的话:相信经过以上我们的分享后,你已经对女性月经期间多喝红糖水的10大好处,有所掌握了解了。经过以上细致和全面的总结,让我们知道了,喝红糖水原来有这么多的好处了,它不仅可以预防感冒,补气益血,补充体力,促进消化,还能抗衰老,助减肥的功效了。

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