月子落下脚跟疼怎么办 产后脚后跟疼小秘方快速缓解疼痛

在刚刚生完孩子以后，产妇的身体是比较脆弱的，因为生孩子的时候气血亏损的厉害，所以抵抗力是比较差的。这个时候，如果我们没有好好的护理，就很容易落下月子病。而脚后跟疼就是比较容易出现的一个月子病症状。可能很多宝妈都有过这样的体会，在生完孩子以后出月子，却发现自己根本就站不起来。一站起来就有一股钻心的疼痛，真的是让人非常的难过。但是在月子期间自己也是小心仔细的护理的，搞不懂为什会出现这样的情况，那么，在生产完以后，为什么脚后跟会痛呢？脚后跟疼应该怎么办呢？今天小编就给大家解答一下，赶紧来看看吧。

生产完以后为什么会出现脚后跟疼的现象？

首先就是中国的传统是让宝妈们在坐月子的时候要好好的休息。不管是剖腹产还是顺产的产妇，多多少少都会给身体造成一些伤害，而这些伤害就促使了他们没有过多的精神起床活动，再加上家里面老一辈人的传统思想，觉得生完孩子以后就要多卧床休息。于是就造成了新妈妈在坐月子的时候，吃喝拉撒，几乎都是在床上度过，很少有机会下床活动活动，于是脚后跟的脂肪就出现了一些退化的现象。等到出了月子以后，当我们想要活动一下，一下子就把所有的体重加在脚上面，而脚后跟后面又没有很多脂肪来支撑，所以就会有疼痛的现象出现。

再就是很多的妈妈在坐月子的时候，体重都增加了很多，脚的形状发生了变化（一般是变大），再加上一时没有合适的鞋子，也有可能因为拥挤产生的疼痛。

又或者是妈妈在月子期间穿拖鞋或者是凉鞋，受了凉风，导致的脚底部的血脉不通畅了，落下了俗称的“月子病”。所以新妈妈在坐月子的时候一定要注意脚部位的保暖。

出月子脚后跟痛怎么办？

1.足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病(骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎)，距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药，按摩，手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

2.先到风湿科，或骨科去看看，查查有无器质性病变。

3.可到中医科进行中药调理。