手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好(3)

5、趴着睡觉

学生党上班族中午休息的时间一般有限，于是大多选择趴着睡觉。长期面朝下睡觉，胸部组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。更是会引起乳房变形外扩，乳房血液循环不良。

6、错误的按摩手法

按摩是很好的丰胸方法之一，可以有效促进血液循环，刺激胸部再次发育。但很多女生急于求成，按摩的过程中过于粗暴，按摩力度太大。想要达到最佳丰胸效果，按摩胸部的时候最好先涂上按摩霜，力度适中，顺着乳腺组织向上画圈。

7、运动不穿运动内衣

很多女性都有坚持运动的好习惯，但运动的过程中不穿运动内衣，剧烈的运动会导致乳房纤维组织受到伤害，还会磨损乳头。因此运动的时候一定要穿上专业型运动内衣，保护好胸部。

小编的话：想要胸部变大、变挺是有方法可循的，不要做懒女人，以上的关于怎样让胸变大的秘诀方法，已经在上文中详细进行了说明介绍，有需要的妹纸们，可以按照以上的方法做做看。

需要注意的是丰胸与减肥一样，需要的是长期的坚持，有的朋友可能比较心急，想一个月就可以看出效果，其实，以上的方法适用于任何体质的人，只是每个人对这些方法所表现出的成果，会有所差别罢了！