学会4个妙招让孕产妇痔病不再尴尬

孕产妇人群70％的痔病发病率要高于女性人群发病率，这是与她们所处的特殊生理阶段密切相关的 。临床资料显示，大于70％的妊娠和分娩会导致痔病加重。

孕产妇痔病的发生原因：

1、妊娠期增大的子宫压迫阻碍痔静脉丛的回流，肛垫血液动力调控障碍是导致痔病发生的重要因素

2、孕激素和松弛肽等激素作用使盆底与肛管支持组织松弛，加重肛垫下移。

3、子宫压迫，腹压增大，盆底下降，神经牵拉导致括约肌功能异常

4、胎头通过小骨盆时急剧挤压直肠血管，静脉回流障碍，直肠血流网淤血，微循环障碍，组织缺氧

如何治疗孕产妇痔病：

1、产后缓解痔疮首先要：适当活动+少吃油腻、精细的食物！

我国有坐月子的传统，虽然产后需要休息，但整个月子里都躺着不动也不对。其实，如果顺产没什么不适，3天后就可以开始在家慢慢走几步、做些简单的运动了。

只要不勉强、不累、不难受、不着凉，产后尽早适当运动利大于弊。活动多了，肠蠕动加快，大便易排出，也能缓解痔疮。平常上厕所时间也不能太长，还要多做提肛运动。

产后1周应少吃肉或喝油腻的肉汤，多喝水，多吃粗粮、蔬菜。每天清晨一杯蜂蜜柠檬水+半根香蕉、半个苹果，效果不错。