月子期间可以吃阿胶吗 阿胶吃的对作用才大

阿胶是成年女性不可离开的保健品，市面上有阿胶浆，阿胶糕，阿胶液等。阿胶对女性来说有滋阴补血，养血止血，美容养颜，增强体质，调经安胎，延缓衰老等作用。简单来说，女性到了30岁，适当补充阿胶有助于身体健康越发美丽。那么请问女性月子期间可以吃阿胶吗？

阿胶有药用价值，它通过加速体内红细胞，血红蛋白生长和止血来帮助女性补血，让女性的气色更好，皮肤更细腻光滑，同时还能调节随着年龄上涨身体钙质的平衡，维持血钙的减少让骨骼中的钙质流失的较少。

月子期间可以吃阿胶吗

1、月子期间是可以吃阿胶的，由于新妈妈们生产时失血过多，出现气血亏损等现象。在月子期间适当合理的补充阿胶可以帮助身体补充气血恢复体力还能增进食欲，便于产妇身体恢复的更好。但是月子期间吃阿胶有很多的讲究，请新妈妈们耐心往下看。

2、务必记住，产后的前十天最好不要吃阿胶类补品，因为产后初期是排出恶露的关键期，阿胶有止血的作用，如果前期吃了阿胶容易出现恶露不尽的现象所以前十天不能吃阿胶哦。

3、阿胶是补品，它富含人体所需要的蛋白质，氨基酸，微量元素等，对产后帮助新妈妈恢复健康身体，提高母乳质量有较好的功效和作用。特别是一些产后贫血的女性，吃阿胶可以滋补身体，让新妈妈焕然一新。

4、新妈妈们除了注意产后吃阿胶的时间，还要注意产后吃阿胶的量，千万千万不可多吃。因为多吃会上火，如果母乳上火，那么宝宝也会上火。如果产后便秘严重，肠胃虚弱的女性也不建议吃阿胶，因为阿胶糕可能不好消化。

5、所以，越是滋补越是好的东西，越好吃的合理吃的精妙。阿胶虽好适当科学的使用可以帮助新妈妈恢复体力，但是如果吃多了会导致肥胖，导致宝宝消化功能不好等。

6、提醒姐妹们，月子期间吃阿胶后，如果宝宝出现腹泻等不适现象，务必停止服用阿胶。

专家建议：产后哺乳期吃阿胶，一次控制在10克之内，而且一定要等自己伤口完全恢复，恶露完全排除后再开始食用阿胶，这样才能保证杜绝后患。只要你合理科学的食用阿胶，它能给你带来的好处，岂止一点点呀！