顺产恶露没干净能同房吗 恶露变白色能同房吗(2)

产妇坐月子的注意事项

1.腰部护理

产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃。

2.注意卫生清洁

产后产妇出汗量多，在睡眠和初醒时出汗情况更加严重，有时汗液甚至可浸湿内衣，产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。

3.不要急于出院

产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，两小时后虽然无出血之忧但身体依旧很虚弱。分娩过程耗尽了产妇的体力，在产后第一天最重要的是休息。医院环境自然是比不上自己家，但是还是要坚持多住院观察几天，等医院允许出院了再走。

4.尽快排大小便

顺产产妇产后应多喝水，尽快排第一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。