分娩后体重真的会下降吗 分娩后1小时身体惊人的变化

最近，娱乐圈很是热闹：因为继林心如生下女儿之后，黄晓明和anglebaby的“小海绵”又出生了。

当然，很多人在都在关注宝宝的长相以及妈妈生了宝宝之后的气色。今天，小编就和大家说说生了宝宝之后妈妈们的变化吧~

对于咱们常人而言，可能为了生了宝宝之后，没有明星那些专业的月子中心的护理，所以在很多方面咱们的妈妈产后恢复除了有医生盯着，可能就是家人在一旁照料了。那么，这个时候，咱们的家人就要关于咱们的妈妈在产后的一些变化。因为很多新妈咪在产后由于全身乏力可能会很快地睡去了。所以她们是不知道，其实，在产后短短的一个小时内，产妇的身体发生了各种惊人的变化，而这也是产后恢复苗条身材的最关键时期。

变化一：体重减轻10斤左右

女性在孕期各种补补补，难免体重上升，不少孕前非常瘦的准妈一下子就增长了几十斤。但是在分娩之后，你的体重会直接下降10斤左右。

这10斤的重量主要来自包括：

宝宝体重：6-7斤；

胎盘重量：1-2斤；

血液和羊水：2斤左右；

之后的时间里，孕妈的体重还会不断减轻，怀孕期间你体内细胞储存的多余的水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，都会逐渐排出体外。到产后一周的时候，你将会减掉差不多3-4斤的水分。

温馨提示：

有些爱美的孕妈一生完孩子就急着减肥了，需要提醒大家的是，月子里首要任务是养好身子，为孩子提供足够的奶水，之后的减肥工作要循序渐进，不可过度节食运动，操之过急。