儿科医生：孩子有这4种表现，就是典型的内火，你发现了吗？

每次孩子一生病，家长不仅疼在身上，急在心里，又不能给孩子随便吃药，恨不得病生在自己身上。特别是刚出生没多久的宝宝，孩子表达能力还很差，就算难受也不知道怎么表达。

现在天气越来越热，夏天也快到了也是各种疾病的高发期，因为这个季节天气干燥，孩子又经常吃一些凉的东西，再加上孩子新陈代谢比打人慢得多，就会出现上火的现象。虽然作为家长没有办法替孩子承受生病的痛苦，但是如果尽早发现也会帮孩子减轻痛苦。下面这4中症状，家长一定要细心观察。

一、孩子鼻翼两侧发青

已到了夏天温度居高不下，孩子又喜欢疯玩，感觉热了就想吃点冰的东西，特别是冰激淋，冰镇饮料，可以说没有孩子不爱的。毕竟连大人都逃脱不来，更何况意志力薄弱的孩子呢。

如果天气炎热，孩子吃一些冰凉的东西可以帮助孩子快速解渴也不会产生什么危害，但是如果盲目吃冰凉的东西，孩子的胃部就会受到伤害，时间长了还会造成脾胃失调，不利于孩子消化系统发育，往往这个时候，孩子鼻翼两侧就会发青。

作为家长一定要控制好孩子的饮用量，不能太纵容孩子，如果出现这种情况的话，家长就要开始重视起来，带宝宝去看医生，慢慢调理。

二、宝宝舌苔又白又厚

一般情况下，宝宝的舌苔是薄薄的呈粉红色，但是宝宝的舌苔如果又白又厚，说明宝宝有内火，尤其是在夏天，这种情况很常见。若是宝宝还伴随着严重的口气问题的话，说明宝宝还有消化不良的情况。

孩子的消化系统还正在发育之中，平时饮食要多吃清淡的食物，避免让孩子吃太多油炸食品，大概一周之后，舌苔就会得到改善。

三、睡觉不安稳

有的宝宝睡觉的时候经常会翻动身体，表现得很烦躁，也许是宝宝睡眠环境不好，或者是宝宝肠胃出现问题。宝宝睡觉的时候不能盖太多被子，室内保持通风，不能造成太大的动静，这些都会引起宝宝睡觉不安稳。

家长在宝宝睡觉的时候尽量减少上述情况的产生，同时在饮食方面要特别注意一下，注意膳食平衡。

四、宝宝大便过于干燥

夏季天气干燥，人体水分流失的也快，宝宝体内若是没有足够的水分，大便就会很干。如果是纯母乳喂养的宝宝，在特别高温的时候可以给宝宝喂一些水补充水分。

夏天多给宝宝吃一些新鲜水果，多喝水多喝汤，保证体内有足够的水分。但是切记不要让孩子经常喝碳酸饮料。

夏天天气已经够炎热，如果孩子再生病，家长一着急可能也会上火的情况，所以为了宝宝健健康康的，家长一定要从日常生活做起，注意宝宝饮食，多观察宝宝身体的异常情况。

你们有什么宝宝生活小妙招也可以和大家分享一下。