不忍看着宝宝难受 那就要知道宝宝肝火旺怎么办(2)

宝宝肝火旺吃什么？

莲子百合羹

准备食材：莲子、干百合、鸡蛋、白糖

做法：

1、干百合用水泡发，莲子洗净备用；

2、将泡好的百合和莲子放入锅内然后加入适量清水，带莲子煮熟后加入鸡蛋和白糖，鸡蛋煮熟后即可出锅。

雪梨银耳汤

准备食材：雪梨、白木耳、贝母、白糖

做法：

1、雪梨去皮去籽切块，白木耳泡发洗净备用；

2、将准备好的雪梨、白木耳、贝母一同放入锅内熬煮40分钟左右即可，食用前加入适量白糖即可。

金银花茶

准备食材：金银花、甘草

做法：取适量金银花和甘草杯中加入开水泡茶饮用。

小编的话：

以上就是给大家介绍的关于宝宝肝火旺怎么办了，希望对家长们有所帮助，在平时的饮食中，家长也是要注意给宝宝吃一些比较清淡的，特别是在哺乳期的女性朋友，要注意自己的饮食习惯，如果是宝宝吃奶粉上火的话，那就要注意给宝宝加一些下火的东西，当宝宝肝火旺的时候可以榨一些新鲜的果汁给宝宝喝。