及早预防小儿鼻炎 让孩子拥有开挂的人生(2)

6. 严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。

7. 平时可常做鼻部按摩。

8. 尽量控制冰凉的食物(如:冰欺凌、冰镇饮料等)

9 .热敷或按摩后颈和下腹部位。

10 .冬季应选择加湿器，避免室内空气过于干燥而引发的鼻腔不适症状。