多吃香菇会减少小儿哮喘发作(2)

6)饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。

抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少 氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素 C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

7)防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。

温馨提示：

经常食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

通过了以上的内容为我们具体介绍了关于小儿哮喘，这种疾病，他对我们的生活造成很大的影响，关于一些饮食禁忌，家长朋友们一定要特别的注意了，为了自己孩子的身体健康，你们一定，不要让他们吃这些禁忌的食物。合理的调节饮食习惯，才能够更好的护理。