一岁多宝宝上火怎么办 宝宝上火吃什么效果快(2)

宝宝上火吃什么效果快？

一、冰糖炖梨（主治咽喉肿痛）

食材：雪梨1个、冰糖适量。

做法：雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核；把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)；最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。

要是觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸，随你喜欢。

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二、桂圆银耳莲子汤（主治口长水泡）

食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。

做法：将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时，桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片，将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内；加适量水(水稍多一些没问题)，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)即可。除水泡也可以切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

三、莲子百合羹

原料：15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。

做法：先将莲子去芯，然后与百合一起放在砂锅内，加入清水，用文火煮至莲子肉烂，接着加入鸡蛋、白糖，等到鸡蛋煮熟即可食用。

四、绿豆百合饮

原料：1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。

做法：直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中，加入适量水，先用大火煮5分钟后，拧至最小火，如此熬30分钟，自然解压后放入冰糖，再打开盖煮5分钟即可。

小编的话：一岁多的宝宝容易上火，而宝宝上火之后就可能出现一些状况，如：便秘，大便干结，小便黄，皮疹，消化不良，肚子胀气，喉咙痛，嗓子哑等等症状。宝宝上火不仅影响到宝宝的食欲下降，而且长期以往会影响到他的健康成长，所以，有效的预防和治疗是关键。以上的一岁多宝宝上火怎么办 宝宝上火吃什么效果快的相关信息，爸爸妈妈可以做为参考哦。