孕妇吃什么可以止咳 5种止咳化痰的食疗方法

生活中，很多孕妇在出现咳嗽的时候，怕吃会伤害到腹中胎儿因此是相当抵触的。其实，这个时候如果症状较轻，可以尝试吃些止咳化痰的食物的。那么，孕妇吃什么可以止咳？接下来小编给大家介绍5种止咳化痰的食疗方法，感兴趣的朋友来看看吧。

孕妇吃什么可以止咳

 

1、姜汤茶

 

鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

 

2、冰糖雪梨

 

在孕期的时候，可以用梨和冰糖熬制成水以后喝，可以在雪梨去核以后放入冰糖，上锅蒸10~15分钟左右的时间。然后喝里边的烫水，吃蒸熟的梨，都能够起到非常好的效果，另外除了喝这样的水以外，要多喝一些温的白开水，都能够起到止咳化痰的作用。

 

3、萝卜蜜汁

 

将白萝卜切成小丁，放入干燥、干净的容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右。待渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱内保存。每次食用时舀出处少许加温开水饮用，止咳效果非常好。

 

4、陈皮人参散

 

这个方法针对孕妇咳嗽有良好的效果，可以达到止咳化痰的作用。准备陈皮、人参、炙甘草各90克，生姜150克。先将生姜洗净后切片，然后用小火焙干，然后同其他材料一起打磨成粗末，混合均匀后装瓶备用。用时取6克，粗末，以沸水冲泡，待温后服下。

 

5、萝卜葱白

 

相信很多人都有听过这样一个说法“冬吃萝卜夏吃姜”。可见萝卜是秋冬季节最好的食物，萝卜不仅可以消食，还可以祛痰，对咳嗽有痰的孕妈妈是再好不过的食物了。先准备萝卜一根，葱白，生姜等适量，然后在锅里倒入三个碗分量的水先将萝卜煮熟之后，再把葱白和生姜一起放进去，煮沸即可。孕妈妈可以将渣一起服用，这样效果会比较好的。

孕妇咳嗽要注意什么

 

1、孕妇在平时的生活中应该要注意保暖，避免由于着凉所致的咳嗽。

 

2、确保充足的睡眠，这是战胜很多疾病的法宝。孕妈妈更是需要注意确保自己的睡眠。如果晚上没睡好的话，白天一定要找时间补觉。

 

3、尽量不要去人多的地方，以免受到别人的传染引发咳嗽。

 

4、适当的锻炼能够帮助孕妈妈的身体处于更好的状态，减少咳嗽的发生。

 

5、家里要注意开窗通风，保持空气流通，家里如果有人感冒的话则应该要注意进行消毒，预防感染。

怀孕了以后需要事实细心，而且很多药物其实孕妇也是可以吃的，只是为了安全一般不推荐私下用药，在咳嗽得不到缓解时一定要及时就医，在医生指导下用药治疗。