宝宝初秋容易着凉感冒怎么做才能预防咳嗽？

秋天来了，天气渐渐变凉，温差大，孩子年纪小，身体的免疫力不如成人，就很容易被感冒病毒入侵，之后就开始咳嗽，那么宝宝初秋容易着凉感冒怎么做才能预防咳嗽？

宝宝初秋容易着凉感冒怎么做才能预防咳嗽？

1、在室内要注意避免空气干燥，勤开窗透气，保持室内空气清新湿润，避免油烟或者是烟味儿，以免刺激宝宝的呼吸道引起咳嗽，要注意多饮水，多吃蔬菜水果都有利于预防咳嗽的发生。
2、平时要加强宝宝的体育锻炼，是可以给宝宝做一些保健操或者是婴儿操，在幼儿期根据宝宝的性格多参加一些跑跑，跳跳，拍球等运动，从而来提高抵抗力。
3、随环境温度变化增减衣物，由于在秋季昼夜温差比较大，当宝宝在玩耍时出汗的情况，要注意保暖，避免着凉，以免引起感冒出现咳嗽等症状。
4、保证宝宝的充足睡眠，注意饮食调理，由于在秋季避免吃海产品食物、油腻、荤腥的食物、生姜、胡椒等食物，这些对呼吸道是有刺激性的，也容易引起过敏的，如果有咳嗽有痰的情况，更要注意避免接触这些食物。
注意：咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。3岁以下的小儿咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果家长一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽暂时停止，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞。另外，小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是生理现象，只是清理晚上积存在呼吸道的黏液，家长不必担心。
结语：在宝宝还没开始咳嗽的时候，做好预防可以避免很多麻烦，如果宝宝已经开始咳嗽了，宝妈一定要及时了解宝宝咳嗽的相关知识，更好地护理宝宝，让宝宝健康成长。