咳嗽不能吃的东西都有啥？咳嗽九大“祸首”原来是它(3)

六、奶酪类

奶酪类食物也会阴虚化热，生湿生痰，所以在宝宝咳嗽期间，含cheese的三明治、披萨等都不要吃。

咳嗽不能吃的东西

七、肥甘厚腻的食物

肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的，还会加重脾虚和肺热的症状。

有很多宝宝咳嗽一直不好，其实除了自身的原因，家里饮食太丰富也是坑啊！

八、瓜子、花生等坚果类

天气冷之后，瓜子、花生及其他的坚果变得热销，这些食物平时吃吃也会加重燥热，吃多了容易上火。咳嗽期间，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不适，也会加重咳嗽。其他一些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间尽量也不要吃。

当然，也不是所有的坚果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放温后再加入一小勺蜂蜜，可以治疗气管炎。这是小时候我爸爸气管炎时用过的一个偏方，3岁以上的小朋友适用。

九、热性的水果

很多宝宝咳嗽是阴虚引起的，在阴虚的情况下，如果吃了热性重的水果，就会火上浇油，咳得更重。

桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要适量就没问题。

小编的话：不管是宝宝还是孕妇在感冒咳嗽期间，一定要管住自己的这张嘴，饮食一定要以清淡为主。当孩子生病咳嗽时，家长们一定要把好关，不能吃的食物千万不要纵容孩子哦。不然等到病情加重，就悔不当初了。

还有生病期间应该多吃些清淡性凉的蔬菜水果，这样有利于咳嗽的早日恢复，平时应该注意衣服的增减，刮风下雨注意保暖，这样才能减少和避免生病带来身心的疼痛。