物理降温的方法 教你如何正确应对宝宝发烧(2)

2.全身温湿疗

这个方法更适用于夏天，对于高烧的宝宝可以洗温水澡，洗澡时家长要注意避免感冒，洗完澡后要立刻用干毛巾擦拭皮肤。让宝宝的皮肤通过水流，把体内过多的热量经皮肤散去。给宝宝洗澡的水要在40度左右，或者接近宝宝皮肤的温度，太过于热或者太过于冷都会达不到散热效果，使病情加重。

如果宝宝是在冬天感冒，家长可以将毛巾浸泡在温水里，弄干后让宝宝裹在身上，通用毛巾吸收体内热量，或者用小的湿毛巾擦拭宝宝全身。

家长也可以用湿毛巾放在宝宝头部，枕部，颈部、腋窝部、腹沟股处，因为宝宝的这些身体部位皮肤薄，血管浅表，有利于散热。

3.头部冷敷

这个方法是最常见，也是最简单的方法。只需要用冷水淋湿毛巾，然后拧干，敷在头部就可以了。现在市面上也有冰袋，可以买来放在冰箱以备不时之需，在用冰袋时注意，要将冰袋外裹上一张毛巾。主要的目的是为了使头部局部温度下降，减低脑血管扩张，并降低中枢神经系统的兴奋性，减少高热惊厥发生的可能性。