掌握h7n9禽流感防治常识 为家人健康保驾护航(2)

除了这些我们还最好是避免接触家禽。特别是避免接触鸡(尤其是与病、死禽的接触)。如果是做这行的就更加需要注意了。处理完活鸡之后需要测底的清洗双手。应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

除了这些我们还需要增加自身体质， 现在的人缺乏锻炼。我们平时就需要多锻炼来增强自己的体制，还要注意休息，不能过度的疲惫。春天也是乍寒乍冷的。我们也要注意保温。避免感冒。

另外，

专家推荐多吃些增强免疫防止一些病毒性传染病包括H7N9的蔬菜，特介绍供参考，诸如：

1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集，建议每日生吃大蒜3—5克。

2、芦荟：有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。

3、香菇：提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;

4、番茄：有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

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