感冒药别乱吃 防治感冒的4大疑惑6项原则请看仔细！

感冒，虽然不是什么大病，但当头疼、发烧、鼻塞、流涕这些症状统统“来袭”之时，别说年幼的宝宝招架不住 ，就是平日里生龙活虎的你，也一样会被它“折磨”到崩溃。

然而，感冒这玩意却总爱和咱们“纠缠”。正常的人每年感冒个三五次那绝对不是个事。要是碰上流感高发期，身边都没有三两个咳嗽、发烧、流鼻涕的朋友出现，还真觉得有点说不过去。

体弱的宝宝就更不用说了，10个孩子10个离不开感冒发烧这字眼。所以，向乎每天都有成千上万个妈妈在问孩子感冒了怎么办、吃什么好的快？

与其天天问感冒了吃什么好的快，维生素C能预防感冒吗这些问题，倒不如提前来了解感冒防治感冒的4大疑惑6项原则！

一、感冒能预防吗？维C能预防吗？

感冒能预防吗？

流感：已经有疫苗可以接种。

普通感冒：目前还没有一种单一有效的预防方法。目前技术还无法研制出统管200种普通感冒病毒的疫苗。

维C能预防感冒吗？

维生素C只是一个广泛存在于水果、蔬菜中的水溶性的维生素，它是一个天然的抗氧化剂，是人体代谢中不可缺少的营养素之一。

药理研究认为维生素C主要有解毒、抗癌、修复组织等功效。

在预防感冒方面虽然有文献的报道，但由于证据的级别并不高，预防的效果也很有限，所以还没有得到公认。

维生素C和其他维生素一样，缺了不可以，多了也没必要。

综合性的预防措施

① 加强孩子自身的体质锻炼，比如，做耐寒训练。

② 在感冒流行期间尽量减少外出，减少与感冒病人接触的机会，在拥挤的公共场所活动时，最好戴口罩。

③ 注意手的卫生，经常洗手，不要用不干净的手指挖鼻孔。

④ 居室或孩子的活动室应经常开窗通风，不要整天关闭门窗，因为感冒病毒通常在流通的空气中不易存留。