高烧不退怎么办的护理小知识 成人儿童都适用(3)

4、擦拭身体

蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。

将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

高烧不退怎么办的方法

5、泡澡

有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

6、补充液体

当你发烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。

7、适当用药

若感到非常不舒服，可服用退烧药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这药服用3天后无明显好转，应立即就医。

8，多喝开水。

一般的发烧，不超过38°的，病人神志意识什么都还是很清醒的。发烧是身体的门卫在与外来入侵者斗争，多喝开水可以补充体液，再有可以排毒，一定要喝温热的开水。

9，适当休息

在治疗的同时，宜注意控制饮食，多喝水、果汁，补充能量、蛋白质和电解质。多加休息。孕妇、哺乳期妇女应当慎用，可能会影响胎儿或婴幼儿的正常发育。

小编的话

综上所速，原来发烧也是一门不小的学问，对于小儿来说，最好的解决高烧的方法是采取物理降温。能不用药就不用药，烧的实在不行，一定要到医院查明原因，在医生的嘱咐下安全用药。

不过，小编发现了一个共同问题，那就是，不管是大人还是小孩，都要多喝水，来排毒。民间有句话不是这样说的，多喝水，少生病。妈妈们下次再遇到小儿高烧不退的情况时，是不是心里有股底气呢。