两岁宝宝一直便秘怎么办 小孩便秘吃什么最管用

便秘，是人们生活中比较常见的现象，不管是成人还是儿童都会出现便秘的情况，特别是吃奶粉的宝宝是最容易便秘的.就在早上，邻居小雪匆匆跑来敲门问：飞姐，两岁宝宝一直便秘怎么办?小孩便秘吃什么最管用？对于这些问题，想必是许多爸爸妈妈想要搞清楚的问题。

事实上，便秘大多是因为饮食不健康，饮食搭配不合理所造成的，很多家庭喜欢吃辣的，重口味的食物，但是这些正是引起便秘的主要原因。还有就是孩子喝牛奶也是会引起便秘的，辅食添加不合理也是会引起便秘的。

下面，我们就一起来看看，关于两岁宝宝一直便秘怎么办 小孩便秘吃什么最管用吧。

两岁宝宝一直便秘怎么办？

两岁的宝宝年龄已经很大了，相对于还不能吃辅食的宝宝而言，此时的他们已经可以和大家一样的饮食了。想要治疗两岁宝宝便秘的情况，妈妈除了在饮食上要合理安排以外，还可以利用以下这些小方法。

1、多带着宝宝到处走走：两岁孩子的运动能力和范围应该很广了，妈妈可以经常带孩子出去户外活动，比如踢足球，跑跑步，放风筝，跳绳，游泳都是可以的。

2、多吃易消化的食物：两岁孩子的饮食应该以营养清淡为主，不要吃不好消化吸收的食物，可以多吃绿色蔬菜水果，粗粮，萝卜，南瓜等。

3、多喝温水，少喝牛奶：告诉孩子要多喝白开水，不要把牛奶喝多了，牛奶不能充当水喝，尤其是一些比较上火的牛奶和奶粉。

4、多给宝宝肚子进行按摩：妈妈可以给便秘期的孩子进行腹部按摩，记得要从宝宝的腰部方向开始往腹部中心按摩，至于按摩的力度和次数需要家长自己把握。

5、养成定点排便的好习惯：两岁的孩子应该形成定点排便的好习惯，当孩子早上起床后，妈妈可以督促他排便，这样可以形成条件反射，让他养成好习惯。