想拉拉不出好难受 拉不出屎的紧急方法速速收藏

“吃、喝、拉、撒、睡”是正常人每天都要做的事情，一天一次大便是肠胃通畅的表现，可是有的朋友肠胃功能比较弱，他们吃了上火的食物，或者习惯性的便秘，总会让他们面临拉不出屎的困扰，那么，拉不出屎的紧急方法有木有，当我们感觉有便意，却始终拉不出时该怎么办才好呢？

为了解决便秘烦恼，大家不知道用了多少办法，但是每每总是解决不了问题，而且便秘的情况总是反反复复，真真的是想死的心都有了。拉不出屎的紧急方法有哪些，赶快来看看我们为大家带来的分享吧。

拉不出屎的紧急方法

1、可以吃点花生油，花生有润肠通便的功效，喝花生油比吃花生效果来得快一些，不过记住一次性不能喝太多哦。

2、喝酸奶也是很管用的，酸奶里的活的乳酸菌有帮助排便的功效，可以坚持喝酸奶几天一定会见到效果的。

3、可以吃一些红薯，如果你觉得单吃红薯难以下咽的话，可以喝红薯粥，或者红薯糖水，或者红薯煮汤也是可以的。

4、狠吃香蕉，一次多吃几根，香蕉最好选熟透了的吃，一般半天就会起作用的。

5、可以用开塞露，不过对于体质虚弱和幼儿群体还是谨慎使用为好，毕竟开塞露会造成依赖性，长期使用对身体健康不利。